VHH leipä
Uuni 200 ast.
munat ja rahka sekoitetaan.
kuivat aineet (yht. 3 dl) sekoitetaan ja lisätään.
paist uunipelillä noin 20-30 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Kristiina55
munat ja rahka sekoitetaan.
kuivat aineet (yht. 3 dl) sekoitetaan ja lisätään.
paist uunipelillä noin 20-30 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Kristiina55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 719g | 902kcal | 79g | 1.9g | 64.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 180g | 104kcal | 16.2g | 9g | 0.4g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 64g | 194kcal | 5.6g | 35.4g | 1.2g | 8.9g | |
| Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 40g | 138kcal | 3.8g | 25.9g | 0.9g | 5g | |
| Auringonkukansiemen | 798g | 4741kcal | 183.6g | 100.6g | 395.2g | 47.9g | |
| Pellavarouhe reformi luomu | 40g | 128kcal | 11.6g | 2.8g | 8g | 12.4g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 12483kcal | 601.6g | 366.2g | 941g | 148.6g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 6242kcal | 300.8g | 183.1g | 470.5g | 74.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 3121kcal | 150.4g | 91.6g | 235.3g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 16.1g | 9.8g | 25.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu