Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 1573g | 4326kcal | 267.4g | 0g | 361.8g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Chili paprika punainen | 9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 11g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 16g | 28kcal | 1.1g | 4.9g | 0.5g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 2.2g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 2.2g | 4.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Paprikajauhe | 16g | 51kcal | 2.3g | 2.9g | 2g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3743g | 9018kcal | 550.4g | 50.2g | 731.2g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 4509kcal | 275.2g | 25.1g | 365.6g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 2255kcal | 137.6g | 12.6g | 182.8g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu