Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 3209g | 2041kcal | 16g | 378.6g | 12.8g | 144.4g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 6417g | 1544kcal | 116.1g | 141.2g | 19.3g | 147.6g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 321g | 546kcal | 5.1g | 6.7g | 54.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8261kcal | 274.4g | 1053g | 173.2g | 584g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4131kcal | 137.2g | 526.5g | 86.6g | 292g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2065kcal | 68.6g | 263.3g | 43.3g | 146g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu