Kukkakaalisellerikeitto
Keitä juurekset kypsiksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 750g | 180kcal | 13.6g | 16.5g | 2.2g | 17.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 250g | 85kcal | 0.5g | 17.7g | 0.7g | 4.5g | |
| Selleri, annos 50g | 87g | 12kcal | 0.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 14g | 42kcal | 1.3g | 1.9g | 3.2g | 0.2g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 150g | 165kcal | 3.4g | 6g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3750g | 968kcal | 39.4g | 89.4g | 42.2g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 1875g | 484kcal | 19.7g | 44.7g | 21.1g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 938g | 242kcal | 9.9g | 22.4g | 10.6g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.1g | 2.4g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu