Uunissa haudutettu sipuli
Voitele vuoka.
Pilko sipulit puolikkaiksi renkaiksi ja laita vuokaan.
Vedä juustohöylällä voisiivuja pinnalle.
Kypsennä 200* noin tunti.
Sekoita välillä.
Jos tummuu liikaa, peitä foliolla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Maumau
Pilko sipulit puolikkaiksi renkaiksi ja laita vuokaan.
Vedä juustohöylällä voisiivuja pinnalle.
Kypsennä 200* noin tunti.
Sekoita välillä.
Jos tummuu liikaa, peitä foliolla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 156g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 33g | 237kcal | 0.3g | 0.3g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 558kcal | 4.6g | 15.6g | 52.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 279kcal | 2.3g | 7.8g | 26.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 140kcal | 1.2g | 3.9g | 13.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 1.2g | 4.1g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu