Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 66g | 50kcal | 1.2g | 10.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 18g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 35g | 63kcal | 8.6g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 239kcal | 20g | 22g | 6.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 120kcal | 10g | 11g | 3.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 60kcal | 5g | 5.5g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.8g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu