Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 42g | 42kcal | 5.8g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 21g | 3.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 3.1g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 18g | 11kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 136kcal | 12.8g | 12.8g | 4.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 68kcal | 6.4g | 6.4g | 2.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 34kcal | 3.2g | 3.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu