Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.6g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 16g | 2.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 11g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 21g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Lanttu | 22g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Purjosipuli | 5.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 27g | 6.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Tapolan savulenkki | 60g | 140kcal | 7.2g | 4.8g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 374kcal | 18g | 21.6g | 22.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 187kcal | 9g | 10.8g | 11.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 94kcal | 4.5g | 5.4g | 5.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.7g | 6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu