Gazpacho

Lisää kasvisliemikuutio n. puoleen litraan kiehuvaa vettä.

Anna jäähtyä.

Sekoita kaikki tehosekottimessa.

Mausta makusi mukaan esim.

sitruunamehulla, valkosipulilla, persiljalla ja ruohosipulilla.

Lisää ripaus suolaa ja pippuria.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Heinihelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 109g25kcal0.6g3.8g0.3g1.5g
Kurkku 35g3.8kcal0.2g0.5g0g0.2g
Paprika punainen 30g8.7kcal0.3g1.3g0.1g0.6g
Sipuli 5.2g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Oliiviöljy 7.9g70kcal0g0g7.9g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g1g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana376g222kcal2.6g12g17g4.8g
Valittu annoskoko188g111kcal1.3g6g8.5g2.4g
Annoskoko puolitettuna94g56kcal0.7g3g4.3g1.2g
Arvot/100g100g59kcal0.7g3.2g4.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98727