WokWok Kasvis2xKana1xHärkä

Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.

Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.

Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!

Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu ;)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa

Kaloripommi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tikka Masala (Rajah), annos 130g11g17kcal0.2g1.5g1.1g0.1g
Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g14g16kcal3g0g0.4g0g
Broilersuikale (Atria)56g48kcal7.9g1.4g1.2g0g
Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne 48g17kcal1g2.3g0.1g1g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni 48g22kcal1g3.6g0.1g1.2g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki11g9kcal1.5g0.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana377g257kcal29.2g18g6.2g4.6g
Valittu annoskoko189g128kcal14.6g9g3.1g2.3g
Annoskoko puolitettuna94g64kcal7.3g4.5g1.6g1.2g
Arvot/100g100g68kcal7.7g4.8g1.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166145