Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 689g | 579kcal | 7.6g | 126.1g | 2.8g | 12.4g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 517g | 1870kcal | 439.1g | 6.2g | 4.1g | 0g | |
Vesi | 287g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 316g | 450kcal | 39.5g | 0.9g | 32.4g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 57g | 36kcal | 1.7g | 2.8g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3760g | 5871kcal | 975.8g | 272g | 82.6g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 1880g | 2936kcal | 487.9g | 136g | 41.3g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 940g | 1468kcal | 244g | 68g | 20.7g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |