Banaanivuokaleipä

Ainekset blenderissä sekaisin (maun mukaan lisäksi vaniljaa ja makeutusta), vuokaan ja uuniin.

Paisto 180 astetta n. 45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Niinuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g689g579kcal7.6g126.1g2.8g12.4g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g14g0kcal0g0g0g0g
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g517g1870kcal439.1g6.2g4.1g0g
Vesi287g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 316g450kcal39.5g0.9g32.4g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 57g36kcal1.7g2.8g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3760g5871kcal975.8g272g82.6g24.8g
Valittu annoskoko1880g2936kcal487.9g136g41.3g12.4g
Annoskoko puolitettuna940g1468kcal244g68g20.7g6.2g
Arvot/100g100g156kcal26g7.2g2.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=371953