Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1198g | 2652kcal | 209.6g | 0g | 203.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 256g | 364kcal | 31.9g | 0.8g | 26.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 295g | 60kcal | 1.8g | 11.2g | 0.9g | 4.1g | |
| Paprika, punainen | 88g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 28g | 170kcal | 2.2g | 10.3g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3768g | 6581kcal | 495.8g | 59.2g | 489.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1884g | 3291kcal | 247.9g | 29.6g | 244.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 942g | 1645kcal | 124g | 14.8g | 122.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu