Jauhelihapihvit

Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.

Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.

Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.

Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Punkero77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1198g2652kcal209.6g0g203.6g0g
Kananmuna kuoreton 256g364kcal31.9g0.8g26.2g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g295g60kcal1.8g11.2g0.9g4.1g
Paprika, punainen88g23kcal0.8g4g0.4g1.8g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Sipulirouhe Eldorado28g170kcal2.2g10.3g13.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3768g6581kcal495.8g59.2g489.2g12.6g
Valittu annoskoko1884g3291kcal247.9g29.6g244.6g6.3g
Annoskoko puolitettuna942g1645kcal124g14.8g122.3g3.2g
Arvot/100g100g175kcal13.2g1.6g13g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438983