Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 844g | 574kcal | 13.5g | 125.8g | 0.8g | 7.6g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 563g | 732kcal | 118.2g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 450g | 540kcal | 13.1g | 20.3g | 45g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 31kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3771g | 3753kcal | 294g | 301.4g | 148.2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1886g | 1877kcal | 147g | 150.7g | 74.1g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 943g | 938kcal | 73.5g | 75.4g | 37.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu