Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 760g | 322kcal | 74.6g | 3g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 72g | 284kcal | 1.3g | 69.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1056g | 428kcal | 5.3g | 78.1g | 6.3g | 20.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3776g | 2068kcal | 162.4g | 301.8g | 14.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1888g | 1034kcal | 81.2g | 150.9g | 7.1g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 944g | 517kcal | 40.6g | 75.5g | 3.6g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu