Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 383g | 633kcal | 11.5g | 15.3g | 57.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 169g | 241kcal | 21.1g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 115g | 391kcal | 28.8g | 0g | 29.9g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 54g | 183kcal | 10.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 383g | 498kcal | 53.7g | 5.8g | 34.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 299g | 1026kcal | 30.5g | 209.3g | 3.6g | 10.5g | |
Kaurahiutale | 92g | 344kcal | 13.3g | 52.4g | 6.7g | 9.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 7.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 104g | 915kcal | 0g | 0g | 103.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 230g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3776g | 8507kcal | 341g | 575.4g | 537.4g | 41g | |
Valittu annoskoko | 1888g | 4253kcal | 170.5g | 287.7g | 268.7g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 944g | 2127kcal | 85.3g | 143.9g | 134.4g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |