Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4237g | 2513kcal | 415.7g | 127.1g | 16.9g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 2373g | 1236kcal | 11.9g | 265.8g | 0g | 33.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3390g | 11191kcal | 67.8g | 101.7g | 1186.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29879kcal | 990.8g | 989.2g | 2406.6g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14939kcal | 495.4g | 494.6g | 1203.3g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7470kcal | 247.7g | 247.3g | 601.7g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu