Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 175g | 613kcal | 23.6g | 114.9g | 5.1g | 9.6g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.1g | 7.7kcal | 1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 1364kcal | 49.2g | 241g | 19.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 682kcal | 24.6g | 120.5g | 9.9g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 341kcal | 12.3g | 60.3g | 5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.8g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu