Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 146g | 249kcal | 17.6g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 39g | 52kcal | 1g | 1.2g | 4.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 3.5g | 21kcal | 0.2g | 1.7g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 644kcal | 37.6g | 5.8g | 41.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 322kcal | 18.8g | 2.9g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 161kcal | 9.4g | 1.5g | 10.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 10g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu