Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 21g | 73kcal | 2.7g | 14.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 52g | 33kcal | 1.6g | 2.5g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 259kcal | 10.8g | 39.6g | 6.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 130kcal | 5.4g | 19.8g | 3.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 65kcal | 2.7g | 9.9g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.9g | 10.5g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu