Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 21g | 3.6kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 41g | 8.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 94g | 28kcal | 0.9g | 3.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 379g | 88kcal | 3.4g | 12.2g | 1.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 44kcal | 1.7g | 6.1g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.9g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu