Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri rintafile, maustamaton 50g | 88g | 90kcal | 20.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Sipuli | 16g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Hunaja | 10g | 33kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
Viola naturell 13% (Valio), annos 20g | 7.5g | 13kcal | 0.6g | 0.4g | 1g | 0.2g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 10g | 2.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 44g | 26kcal | 0.2g | 6.6g | 0g | 0g | |
Kurkuma, annos 2g | 2.5g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 379g | 500kcal | 43.4g | 40.6g | 18g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 190g | 250kcal | 21.7g | 20.3g | 9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 125kcal | 10.9g | 10.2g | 4.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.5g | 10.7g | 4.7g | 0.4g |