Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 75g | 128kcal | 15g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 75g | 179kcal | 9.2g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 21g | 27kcal | 2.7g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 19g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 379g | 690kcal | 54.2g | 1.8g | 48.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 345kcal | 27.1g | 0.9g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 173kcal | 13.6g | 0.5g | 12.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu