Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 88g | 218kcal | 10.5g | 1.4g | 19.3g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 77g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 25g | 53kcal | 7.6g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 576kcal | 37.4g | 8.8g | 44g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 288kcal | 18.7g | 4.4g | 22g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 144kcal | 9.4g | 2.2g | 11g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu