Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1446g | 1996kcal | 271g | 0g | 101.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 199g | 54kcal | 2.6g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 246g | 310kcal | 27g | 0.7g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 4719kcal | 601.2g | 20.4g | 247.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 2359kcal | 300.6g | 10.2g | 123.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 1180kcal | 150.3g | 5.1g | 61.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu