Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1125g | 304kcal | 14.6g | 54g | 2.3g | 19.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 540g | 2106kcal | 11.5g | 11.9g | 226.8g | 0g | |
| Lihaliemi | 225g | 297kcal | 24.7g | 33.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 5413kcal | 101.6g | 199.2g | 471.6g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 2707kcal | 50.8g | 99.6g | 235.8g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 1353kcal | 25.4g | 49.8g | 117.9g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu