Bataattikesäkurpitsakeitto Leena

Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.

Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.

Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Kallera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 1049g849kcal16.5g176.6g0.5g31.5g
Kesäkurpitsa525g89kcal2.1g13.1g3.1g3.7g
Sipuli (kuorittu)87g24kcal1.1g4.2g0.2g1.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl18g44kcal2.1g0.3g3.8g0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g219g612kcal41.5g0g48.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3794g3235kcal126.6g388.4g111.4g73.4g
Valittu annoskoko1897g1618kcal63.3g194.2g55.7g36.7g
Annoskoko puolitettuna949g809kcal31.7g97.1g27.9g18.4g
Arvot/100g100g85kcal3.3g10.2g2.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432310