Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		5.5g	7.2kcal	1g	0g	0.4g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		4.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		8.2g	12kcal	0.4g	2.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	38g	41kcal	2.8g	5.4g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	20kcal	1.4g	2.7g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.7g	1.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.3g	14.1g	2.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu