Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		5.1g	3.5kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		7g	5.6kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		7g	4.6kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	27kcal	2g	4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	14kcal	1g	2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.5g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.2g	10.5g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu