Vovelit

Vatkaa munat.

Lisää joukkoon vichy, vehnäjauhot joissa on muut kuvat.

Öljy ja vatkaa tasaiseksi.

Anna seisoa 1/2-1 tunti.

Paista ja maista niin hyviä.

Voi tarjota suolaisen tai makean päällisen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Pikkumyy50
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vichy vesi (Novelle), annos 100g8.2g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)2.7g3.5kcal0.3g0g0.2g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g5.3g19kcal0.7g3.7g0.1g0.2g
Rypsiöljy 2.5g22kcal0g0g2.5g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana38g90kcal2g7.8g5.6g0.4g
Valittu annoskoko19g45kcal1g3.9g2.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g23kcal0.5g2g1.4g0.1g
Arvot/100g100g235kcal5.2g20.3g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416002