Puolukka-vaniljarahka
Vaahdota vaniljakastike.
Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Metrixmetri
Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Metrixmetri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 10g | 6.7kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaahtoutuva vaniljakastike | 8.4g | 13kcal | 0.4g | 1.3g | 0.8g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 45kcal | 3g | 4.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 23kcal | 1.5g | 2.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.7g | 11.8g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu