Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 5.6g | 5.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 1.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 215kcal | 0.6g | 2.8g | 22.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 108kcal | 0.3g | 1.4g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 54kcal | 0.2g | 0.7g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1.5g | 7.2g | 58.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu