Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 11g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 1.4g | 3.8kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 2.8g | 7.9kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 59kcal | 2g | 0.6g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 1g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.5g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.1g | 1.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu