Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 2.5g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.1g14kcal0.4g2.9g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.6g0.5kcal0.1g0g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.6g5.6kcal0g0g0.6g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g3.1g3.9kcal0.5g0g0.2g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g0.8g2.6kcal0.2g0g0.2g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)1.9g2.1kcal0.4g0g0g0g
Tomaatti 2.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa2.5g7.5kcal0.6g0g0.6g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g1.3g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g75kcal4.4g6.2g3.2g0.2g
Valittu annoskoko20g37kcal2.2g3.1g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g19kcal1.1g1.6g0.8g0.1g
Arvot/100g100g192kcal11.3g15.9g8.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101885