| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 3.1g | 3.9kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 0.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 1.9g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2.5g | 7.5kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 1.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 75kcal | 4.4g | 6.2g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 37kcal | 2.2g | 3.1g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 1.1g | 1.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 11.3g | 15.9g | 8.2g | 0.5g | |