Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 6.9g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g4.6g15kcal0.5g3.2g0.1g0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6g20kcal0.6g4.2g0.1g0.2g
Rypsiöljy 1g9kcal0g0g1g0g
Rypsiöljy 0.5g4.6kcal0g0g0.5g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g101kcal2.2g15.4g3.4g1.4g
Valittu annoskoko20g51kcal1.1g7.7g1.7g0.7g
Annoskoko puolitettuna10g25kcal0.6g3.9g0.9g0.4g
Arvot/100g100g257kcal5.6g39.1g8.6g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518