Aloittelijan marjapiirakka

1. Sekoita leivinjauhe, vehnäjauhot, sokeri (1dl), margariini ja yksi muna kekenään.

2. Painele taikina voidellun piirasvuoan (n.25 cm) pohjalle ja reunoille.

3. Sekoita kermaviili, yksi muna ja 0,5 dl sokeria keskenään.

4. Kaada marjat taikinan päälle.

5. Kaada kermaviiliseos marjojen päälle.

6. Paista 200 asteessa 30-35 min

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Mlt65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 2.7g19kcal0g0g2.2g0g
Hieno sokeri0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.7g13kcal0.4g2.6g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 3.8g2.5kcal0.1g0.2g0.1g0g
Hieno sokeri1g3.9kcal0g1g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.1g3kcal0.3g0g0.2g0g
Mustikka5.8g1.9kcal0g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g90kcal1.6g9g5g0.6g
Valittu annoskoko20g45kcal0.8g4.5g2.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna10g23kcal0.4g2.3g1.3g0.2g
Arvot/100g100g230kcal4.1g23.1g12.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120365