Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		2.6g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.2g	18kcal	0.5g	3.7g	0.1g	0.2g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.5g	3.6kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2.1g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		2.3g	12kcal	0.1g	1.2g	0.7g	0g
Mustikka metsä-		2.8g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	119kcal	2g	14.2g	5.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	59kcal	1g	7.1g	2.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	30kcal	0.5g	3.6g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	305kcal	5.1g	36.4g	14.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu