Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 10g | 22kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 2.3g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 5g | 16kcal | 0g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 99kcal | 4.4g | 3.4g | 7.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 50kcal | 2.2g | 1.7g | 3.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 25kcal | 1.1g | 0.9g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 11.2g | 8.7g | 18.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu