Peruna-pekonilaatikko

Ruskista pilkottu pekoni ja laita kaikki aineet vuokaan.

Mausta suolalla ja pippurilla ja paista uunissa 200 astetta 1h.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa

Piipiainen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g13g9kcal0.2g2g0g0g
Amerikan pekoni filee (HK)2.3g5kcal0.4g0g0.4g0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 0.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Flora kevyt ruoka 7%3.3g2.8kcal0g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g35kcal1.2g4.4g1.2g0g
Valittu annoskoko20g18kcal0.6g2.2g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna10g9kcal0.3g1.1g0.3g0g
Arvot/100g100g89kcal3.1g11.2g3.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=126831