Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Hirvenliha | 17g | 20kcal | 3.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 70kcal | 7.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 35kcal | 3.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 19g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu