Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		4.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		2.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		3.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		3.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		2.1g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		2.1g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.7g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	20kcal	0g	4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	10kcal	0g	2g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0g	1g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0g	10.3g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu