Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 0.4g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 7.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 0.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Vehnälese | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 78kcal | 2.4g | 15g | 0.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 20g | 39kcal | 1.2g | 7.5g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 6.2g | 38.5g | 1g | 2.6g |