Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 3g10kcal0.3g1.8g0.1g0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g2.2g8.1kcal0.3g1.6g0g0.1g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 4.5g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja6.7g3.4kcal0.1g0.7g0g0.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Flora margariini 60, annos 10g2.7g15kcal0g0g1.6g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g77kcal1.6g9.2g3.4g1.4g
Valittu annoskoko20g39kcal0.8g4.6g1.7g0.7g
Annoskoko puolitettuna10g19kcal0.4g2.3g0.9g0.4g
Arvot/100g100g198kcal4.1g23.6g8.7g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318