Aapon Fetasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Miniluumutomaatti, annos 250g		6.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio )		3.9g	4.2kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	14kcal	1.6g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	7kcal	0.8g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	36kcal	4.1g	1.5g	0.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu