Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 4.2g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 7.6g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 5.1g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 1.3g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 1.3g | 7.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 66kcal | 2.2g | 10g | 2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 33kcal | 1.1g | 5g | 1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.6g | 5.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu