Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		5.1g	3.3kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		10g	7.2kcal	0.4g	1g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		4.1g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	25kcal	2g	3g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	12kcal	1g	1.5g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.1g	7.7g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu