Mutakakku

-Sulata suklaa ja voi kattilassa.

Anna hieman jäähtyä ja lisää kananmunan keltuaiset ja makeutusaine.

-Vatkaa valkuaiset kovaksivaahdoksi

-Lisää vaahto suklaamössön sekaan varovasti nostellen

-mausta vielä "mintulla" ja ripaus pippuria

uuni 175 ja 35min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Hanipete
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voimariini, pehmeästi levittyvä4g27kcal0g0g3g0g
Leivontasuklaa, tumma (Fazer), annos 5g4g22kcal0.3g1.5g1.7g0g
Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta 2.1g6.1kcal0.3g0g0.5g0g
Hermesetas -neste2.8g0kcal0g0g0g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g2.7g16kcal0.6g0.2g1.4g0g
Mynthon sokeriton viileä minttu (2,2g)0.3g0.6kcal0g0.3g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 3.7g1.6kcal0.4g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g147kcal3.2g4g13.2g0g
Valittu annoskoko20g74kcal1.6g2g6.6g0g
Annoskoko puolitettuna10g37kcal0.8g1g3.3g0g
Arvot/100g100g376kcal8.2g10.2g33.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155438