Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 6.8g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 13g | 23kcal | 3.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 54kcal | 7.8g | 1.2g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 27kcal | 3.9g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 2g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 20g | 3.1g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu