Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 15g | 6.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 2.8g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.9g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 37kcal | 2g | 3.6g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 1g | 1.8g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.5g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.1g | 9.2g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu