Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		9g	5.2kcal	0.8g	0.5g	0g	0g
Maito, Kevyt		3.7g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Mansikka		1.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Herbalife proteiinijauhe		0.9g	3.2kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		3.7g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	28kcal	2.4g	3.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	14kcal	1.2g	1.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.6g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.2g	9.7g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu