Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 6.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kermajuusto, 1 kg (Rainbow), annos 10g | 1.9g | 1.9kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0.4g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3.9g | 4.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 7.1g | 16kcal | 1g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 65kcal | 5g | 1g | 5.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 20g | 33kcal | 2.5g | 0.5g | 2.9g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.3g | 0.3g | 1.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 12.8g | 2.6g | 14.8g | 2g |